Continuer à travailler à la maison!
Les mesures actuelles ont déjà entraîné de nombreux changements (temporaires), tant dans notre vie personnelle qu’au travail. Dans les semaines à venir, nous devrons travailler en masse à domicile dans la lutte contre le coronavirus, il est donc très important que vous traitez votre nouvelle situation de travail de manière quelque peu organisée. Alors, comment faites-vous cela, en travaillant de manière productive à domicile?
10 conseils pour travailler à domicile
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Levez-vous à l’heure tous les jours et gardez des heures de travail normales! Avez-vous tendance à rester au lit pendant une heure (ou deux, ou trois …) de plus? Non! La routine est extrêmement importante pour votre productivité et votre niveau d’énergie, alors essayez de sortir du lit à peu près en même temps. Une journée de travail à domicile est juste une journée typique, non?
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Développez la routine dans les tâches récurrentes! Cela peut sembler sans importance, mais la façon dont vous organisez la journée et les tâches avec lesquelles vous commencez la journée a un impact majeur. Commencez donc par de petites routines ou les tâches quotidiennes pour simplement respecter le calendrier pour le reste de la journée.
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Faites des accords clairs avec les colocataires! Y a-t-il d’autres personnes dans la maison? Devez-vous aussi faire attention aux enfants? Établissez des règles claires avec les colocataires et respectez l’espace de travail et les heures de chacun. Expliquez aux enfants que, comme eux, vous devriez faire des “devoirs” et discuter ensemble de votre emploi du temps pour qu’il y ait également des moments libres.
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Planifiez des pauses et prenez-les aussi! Il n’est pas réaliste de penser que vous pouvez maintenir votre concentration tout au long de la journée. Divisez la journée en blocs de 1 ou 2 heures de temps de travail. Faire une pause entre les blocs, prendre une courte distance de votre lieu de travail et faire quelque chose de complètement différent!
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Mangez sainement et continuez de bouger! Prenez le temps de prendre le petit déjeuner, un bon petit déjeuner vous donne l’énergie nécessaire pour travailler concentré. Mangez ou grignotez sainement et faites de l’exercice! Quand vous êtes à la maison, vous avez besoin de moins de nourriture que d’habitude. Moins de sucres, mais plus des vitamines C, D, B6, B12 et du zinc. Et l’exercice est aussi important pour l’esprit et le corps!
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Créez un espace de travail personnel mais propre! Y a-t-il une politique de ‘clean desk’ au travail? À la maison, vous êtes libre de proxénétiser votre bureau. Assurez-vous de vous sentir bien et heureux. Mais aménagez votre lieu de travail comme un vrai bureau afin qu’il y ait aussi suffisamment d’espace pour travailler efficacement et organisé. Gardez les objets personnels tels que les factures et le ménage pour «après les heures d’ouverture».
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Organisez votre espace de travail de manière optimale! Pensez à l’aménagement de votre espace de travail et donnez à tout un endroit permanent. Fournissez un clavier séparé, une souris, un support pour placer votre ordinateur portable à une hauteur ergonomique et / ou un écran supplémentaire. De cette façon, non seulement vous créez un espace de travail organisé, mais vous garantissez également une posture de travail saine!
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Continuez à communiquer avec votre travail et vos collègues! Bien sûr, vous participez à des appels vidéo ou à d’autres appels téléphoniques en groupe, mais restez également en contact avec vos collègues individuellement! Ces jours-ci, comme vous, ils peuvent se sentir un peu plus seuls ou exclus. Une belle conversation, même virtuelle, peut être bonne pour tout le monde!
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Désactivez les distractions! Travaillez-vous à la maison avec votre ordinateur personnel? Attention aux dangers de la distraction! Vérifiez votre boîte aux lettres privée, consultez rapidement Facebook et Instagram ou envoyez un message à vos meilleurs amis …Et soudain, beaucoup de temps (de travail) a été perdu. Réglez votre smartphone ou téléphone mobile en mode silencieux et désactivez temporairement les notifications automatiques sur tous vos appareils intelligents!
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Arrêtez à l’heure. Vous n’êtes plus satisfait des résultats ou vous êtes fatigué? Essayez ensuite de vous arrêter à temps, afin de pouvoir repartir à neuf le lendemain. Le danger de travailler à domicile est que vous travaillez trop longtemps. Par conséquent, ne prolongez pas les jours et respectez les heures prédéterminées.
Et surtout, restez positif! La plupart sont assez durs avec eux-mêmes. Le travail à domicile nécessite une certaine discipline, mais apprécie aussi particulièrement le temps (supplémentaire) dont nous disposons actuellement. Par exemple, vous pouvez donner une touche personnelle à votre travail ou terminer ce projet légèrement différemment. Bonne chance!